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旅行前還好有先做一下功課~比較了一下這附近幾家旅店,
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鄰近景點
- 海灘
- Klong Plu 瀑布 (2.9 公里)
- 佳波海灘 (3.3 公里)
- 高張國家公園 (11.4 公里)
- Ko Chang Medical Clinic International (1.2 公里)
- 寂寞沙灘 (5.4 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
瓊斯盃／團隊助攻數有所成長 謝玉娟滿意球員表現
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中華白隊在今(17)日的比賽不敵印尼隊，雖然吞下4連敗，不過總教練謝玉娟賽後表示，這一場球員們有做到自己賽前希望他們增加助攻的要求，因此雖然未能止敗，但仍滿意他們的表現。
謝玉娟說，「前3場比賽球員們都過於單打獨鬥，助攻數是這一次賽會最低的，因此本場比賽開會時有鼓勵他們多助攻，他們今天也的確有做到，所以即使輸球還是給予肯定。」
中華白隊首戰對加拿大團隊傳出10次助攻，對菲律賓傳出8次助攻，對中華藍隊傳出11次助攻，今天則是傳出了16次助攻，在團隊傳導方面，明顯成長了不少。
而此役拿下12分的吳永盛也認同教練團的看法，他表示球隊在海峽盃時就暴露出默契不足的問題，這一次比賽大家也努力磨合，也感謝教練團給予耐心和空間，接下來會和隊友們繼續加油、力拼首勝。
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起床後喝杯白開水 5好處養出好身體
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（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）真相：沒錯！白開水是排毒最佳飲料。白開水可以讓身心平衡、淨化體內，適合所有體質的人飲用。早上起床、進餐中喝一杯白開水，不但獲益良多，還不必多花錢。不喝白開水，就會容易在體內囤積毒素。其實不喜歡喝白開水的人，剛開始或許會覺得白開水不好喝，但是只要持續喝，慢慢就會覺得白開水很甘甜。因為白開水能讓腸胃保持乾淨、淨化身體。
白開水的「療效」，接下來，我要具體說明喝白開水的效果：
• 洗滌內臟／喝白開水就像為身體內臟做溫暖的淋浴。藉由白開水，清洗器官的內壁、沖掉汙物。
• 提升消化力／白開水可以提升胃、十二指腸、小腸的消化力，讓身體不輕易囤積毒素。
• 讓身體暖化，皮膚水嫩／因為白開水能夠溫暖全身，對於改善循環不良、肩膀痠痛、皮膚乾燥等都很有成效。另外，白開水也有促進代謝、消除便祕的功效。身體溫暖、循環良好，皮膚當然就水嫩光滑。
• 讓體內獲得「完全平衡」／白開水的神奇，就在於能將體內三大生命能量──風能量、水能量、火能量，調整至最平衡的狀態。生命能量保持平衡，自然健康有活力。
• 提升心靈消化力／不再輕易為一點芝麻小事就想不開，常保幹勁、有活力的精神狀態，就可以用最舒暢、最幸福的心情過生活。
煮開水的健康步驟，切勿遺漏／
1）取一茶壺，裝滿水後，大火煮開。
2）水沸騰後，拿掉蓋子，讓熱氣衝出。調整火候，並觀察茶壺中的氣泡是否變大並且咕嚕作響。此時，可以打開抽油煙機。
3）讓水繼續沸騰10至15分鐘。
4）把煮沸的水放涼至可以入口後，就可以像品茶般小口飲用。
【健康要訣】
• 一天的量以三至四杯（每天總量約600至800毫升，一瓶普通的寶特瓶為600毫升）最適當。喝太多，反而會有養分流失的風險。
• 早上起床就先喝一杯白開水。在淨化身體、心靈並提升代謝功能的同時，也會適度刺激腸子，促進排泄。
• 在進餐中喝一杯白開水，可以幫助消化。
• 請慢慢喝有熱度的白開水。
• 不可以將煮過的白開水再次加熱。可以把早上煮過的白開水，放入熱水瓶或水壺中飲用。
（本文摘自／電視醫師教你的健康好習慣，害你生病／大是文化出版）
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